안녕하세요. 영양제에 관하여 질문이 있어서 글 남겨요.
저는 지금 유산균을 3년째 쉬지 않고 먹고 있어요. 제품은 이번이 4번째인데요. 이번에 먹은 유산균이 가장 효과도 좋고 만족스러워서요. 이 제품만 계속 먹고 싶은데 한 제품만 계속 먹으면 안 좋은가요? 효과가 없으면 당연히 바꾸겠지만 효과가 있어도 바꾸는 것이 좋은가요?
유산균 말고도 다른 제품도 그런지 궁금합니다.
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아임코치 커뮤니티
안녕하세요~아임코치 비대면약사 입니다. 현재 드시고 있는 유산균 제품이 잘 맞으신다면 꾸준히 복용하시는 것도 좋습니다. 한 제품만 복용한다고 해서 특별히 더 좋거나 안좋거나 그렇진 않습니다. 특히 유산균 같은 경우는 장에 도달하여 정착하기까지 최소 한달반 에서 2달정도는 시간이 걸리기 때문에 본인에게 맞지 않는 경우가 아니라면 꾸준히 드셔보시는 것을 추천합니다.
**보편적인 의학 정보 기준에 따라 제공해드리는 답변이며, 건강 상태와 복용 영양제 종류에 따라 개인에게 필요한 영양제 추천은 달라질 수 있습니다.
자꾸 먹는 걸 까먹어서 한달동안 먹어야 할 유산균을 3달째 먹고있는데, 이러면 아무소용 없는건가…
장에 도달하여 정착하기까지가 생각보다 오래걸리네요. 한 제품만 복용한다고해서 나쁠 것 없으니 잘 맞는 제품이면 계속 먹어도 되겠어요!