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피로가 잘 안 풀리는데 영양제 추천해주세요

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영업직이라 주 4회 정도 술자리가 있고 흡연중입니다. 수면도 깊게 못하다보니 피로가 잘 안풀리고 체력이  떨어지는게 느껴지는데 뭘 먹으면 좋을까요?

2022-03-07 10:03

코멘트 1개

  1. 아임코치 약사

    안녕하세요, 아임코치 약사입니다.

    스트레스 받을 일 딱히 없이 기운만 없으신거라면 혹시나 건강에 이상이 있으시진 않을지 걱정이 됩니다. 예를 들면 갑상선 기능에 이상이 생기면 이유없이 몸에 힘이 없기도 합니다.

    건강검진하셨을 때 이상이 없다면 피로회복에 도움이 되는 영양제를 추가해서 드셔보시면 좋을 것 같습니다.

    힘이 없다고 하시면 자하생력이나, 파워라센 같은 인태반 성분의 마시는 자양강장제를 권해드립니다.
    이런 제품들은 의약품으로 분류되어서 약국에 방문하셔야 구매하실 수 있습니다.

    효능 효과로 자양강장, 허약체질, 육체피로, 병후의 체력저하, 식욕부진, 영양장애, 발열성·소모성질환에 사용한다고 허가받았습니다. 빠른 효과를 원하시는 분들께는 일주일정도 하루에 한병씩 마셔보라고 권해드립니다.

    식사도 잘 하시고 스트레스 받는 일도 없다고 하셔서 건강에 큰 문제가 없다면 건강기능식품을 꾸준히 드시는 것으로도 컨디션 회복이 되실거라고 생각됩니다.

    **보편적인 의학 정보 기준에 따라 제공해드리는 답변이며, 건강 상태와 복용 영양제 종류에 따라 개인에게 필요한 영양제 추천은 달라질 수 있습니다.