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비대면 약사와 영양제 고민 함께 나눠요

젤리(구미)로 된 영양제 정말 효과가 있는지 궁금해요

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안녕하세요. 요즘 영양제를 잘 챙겨먹지 못해서 쉽게 챙겨먹을 수 있는 젤리 영양제 (멀티비타민)을 섭취하고 있는데요. 섭취는 정말 간편한데 일반적인 약 형태의 영양제만큼 효과가 있는지 궁금해요! 

 

2021-12-27 10:12

3 댓글

  1. 아임코치 약사

    안녕하세요~아임코치 비대면 약사입니다. 멀티비타민 제품으로 젤리 형태의 영양제를 복용하고 계시군요! 약에는 다양한 제형들이 있는데 젤리 형태의 영양제는 알약에 대한 거부감을 가지고 있는 분들이 복용하기 편하다는 장점이 있지만 당분이 높고, 치아에 붙어 있는 시간이 다른 제형 보다 훨씬 높기 때문에 충치유발지수가 높다는 단점이 있습니다. 젤리 영양제의 종류도 다양하기 떄문에 효과적인 부분은 영양정보 및 %영양소 기준치를 참고하시면 되겠습니다. 다만 치아건강측면을 본다면 젤리 말고 다른 제형을 선택하시는 것을 추천해드립니다.

    **보편적인 의학 정보 기준에 따라 제공해드리는 답변이며, 건강 상태와 복용 영양제 종류에 따라 개인에게 필요한 영양제 추천은 달라질 수 있습니다.

  2. 솔잎

    젤리로 된 게 먹기 편해서 좋긴 한데, 자꾸 먹게 되는게 문제 인 것 같아요. 너무 많이 먹어도 부작용이 있다고 하더라구요ㅠ..

  3. 김지혜

    젤리 영양제가 맛있긴 한데 맛있는만큼 당분이 높군요..