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비대면 약사와 영양제 고민 함께 나눠요

영양제는 한번에 많이 먹어도 될까요?

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먹고 있는 영양제 종류가 5가지인데요. 한 번에 많이 먹어도 될까요? 

아니면 하루에 3회 정도로 나눠서 먹는 것이 좋을까요?

 

먹고 있는 영양제는 종합비타민, 오메가3, 실리마린, 유산균, 마그네슘입니다.

2022-01-17 03:01

2 댓글

  1. 아임코치 약사

    안녕하세요😊 아임코치 비대면 약사입니다. 다양한 영양제를 복용하고 계시군요~복용하고있는 5가지 영양제는 모두 다른 제품군이라 함께 복용가능합니다. 식후 복용(종합비타민, 오메가3, 마그네슘, 실리마린), 공복복용(유산균)을 추천합니다.

    **보편적인 의학 정보 기준에 따라 제공해드리는 답변이며, 건강 상태와 복용 영양제 종류에 따라 개인에게 필요한 영양제 추천은 달라질 수 있습니다.

  2. 김지혜

    시간대가 중요하고 같이 먹는 것은 상관없나보네요! 저도 영양제 많이 먹는데 시간대 참고하겠습니다. 감사합니다.