안녕하세요 ^^ 아임코치 비대면 약사입니다. 다양한 영양제를 복용하고 계시군요~ 유산균, 종합비타민, 테아닌, 마그네슘, 비타민D, 콜라겐 모두 복용 가능한 건강기능식품입니다. 다만 제품에 기재되어 있는 영양성분표를 참고하여 중복되는 영양소가 있는지, 하루 기준 섭취량을 초과하진 않는지, 본인에게 꼭 필요한 영양제인지 등 고려해보시길 바랍니다.
**보편적인 의학 정보 기준에 따라 제공해드리는 답변이며, 건강 상태와 복용 영양제 종류에 따라 개인에게 필요한 영양제 추천은 달라질 수 있습니다.
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많이 먹다보면 중복되는 게 많아져서 혹시나 과복용하지는 않을지 걱정되서 저는 막상 많이 먹으려다가 주저하게 되더라구요.
중복되는 영양소랑 하루 기준 섭취량을 초과하는지 고려해야겠네요. 복용하는 것이다 보니까 신중해야겠어요.