제가 초등학생 때만해도 영양제를 먹었던 기억은 없는데
요즘 맘카페를 보니까 다들 어릴 때부터 영양제로 보충해주는 것 같아서요.
정보들을 접하니까 유산균정도는 필수로 먹이고 아이의 영양상태에 맞춰서 더 먹이는 것 같아요.
28개월 아이인데 지금부터 꾸준히 먹는 것이 확실히 좋을까요?
유산균 말고 지금부터 꾸준히 먹이면 좋을만한 영양제 추천 가능할까요?
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아임코치 커뮤니티
안녕하세요~아임코치 비대면 약사입니다. 영양제를 무조건 먹는게 좋다고는 할 수 없습니다. 다만 편식이 심해서 식사로 부터 영양소를 제대로 섭취하기 어려운 경우, 특별히 건강고민이 있는 경우(빈혈, 장건강, 면역 등등), 평소 실내활동이 많아서 부족하기 쉬운 비타민D 같은 경우는 영양제를 통해 보충할 수 있기 때문에 영양제를 권장하는 편입니다.
**보편적인 의학 정보 기준에 따라 제공해드리는 답변이며, 건강 상태와 복용 영양제 종류에 따라 개인에게 필요한 영양제 추천은 달라질 수 있습니다.
영양제를 먹는게 무조건 좋다고 할 수는 없다니 약사님말 듣고 잘 고려해서 먹여야겠어요.