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아이 엄마가 먹어야할 영양제 있을까요?

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아이를 키우다 보니까 아이에게 영양제랑 먹는 것은 다 잘챙겨주는데 정작 제 건강은 신경쓰지 못하는 것 같아서요. 지금은 종합비타민이랑 유산균만 먹고 있어요. 추가적으로 30대 아이 엄마가 먹어야할 영양제 있을까요? 

2022-01-17 04:01

3 댓글

  1. 아임코치 약사

    안녕하세요😊 아임코치 비대면 약사입니다. 육아로 인해 손목에 무리가 많이가고, 계속 되는 집안일로 허리, 무릎 등에 통증을 느끼는 경우가 많습니다.평소 뼈 건강 및 근육과 신경조직의 정상화에 도움 줄 수 있는 ‘ 칼슘, 마그네슘, 비타민D’ 제품을 추천합니다. 트리코어 ‘칼맥’ 제품의 경우 칼마디 뿐만 아니라 뼈를 구성하는 미량 원소인 아연, 망간, 구리, 셀레늄, 크롬도 함께 들어 있어 생리 활성 조절에 도움이 될 수 있습니다.

    **보편적인 의학 정보 기준에 따라 제공해드리는 답변이며, 건강 상태와 복용 영양제 종류에 따라 개인에게 필요한 영양제 추천은 달라질 수 있습니다.

  2. 이세연

    언니가 지금 돌쟁이 애기 키우는 중인데, 칼마디 추천해줘야겠네요.

  3. 김지혜

    육아를 하면 뼈 건강이 제일 중요하네요ㅠㅠ