아임코치 커뮤니티

비대면 약사와 영양제 고민 함께 나눠요

생리전증후군으로 감정적으로 변화가 심한데 영양제 추천부탁드립니다.

신고

조회 463

평소 감정변화가 심하고 생리전증후군이 감정적으로 나타나는 편인데 마그네슘을 먹으면 효과가 있다는 말을 들은 적이 있어요. 실제로 도움이 될 수 있나요? 

실제로 도움이 된다면 추천부탁드려요. 20대 여자입니다.

2022-03-30 10:03

코멘트 1개

  1. 아임코치 약사

    안녕하세요, 아임코치 약사입니다.

    마그네슘 같은 경우 평소 예민하신 분들 같은 경우 긴장감을 완화시켜주는 효과가 있습니다.

    평소에 잠을 잘 못 자거나 불안/긴장할 일이 자주 있는 편인가요? 마그네슘은 신경조직을 이완하고 긴장상태를 완화시키는 데 도움을 주어 감정기복이 있는 분들이나 월경증후군(PMS) 증상에도 충분히 도움받을 수 있습니다.

    ​꾸준히 먹을 수 있는 마그네슘으로 더팜 마그네슘 추천드립니다. 1일 1정 식후 복용하면 됩니다.

    **보편적인 의학 정보 기준에 따라 제공해드리는 답변이며, 건강 상태와 복용 영양제 종류에 따라 개인에게 필요한 영양제 추천은 달라질 수 있습니다.

    답장

댓글 제출

이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 필드는 *로 표시됩니다