현재 유산균, 철분제, 초유 ,홍삼, 마이타민(하루 2포) 이렇게 먹이고 있는데 복용시간대가 늘 고민이네요 ㅜㅜ 이 영양제들 복용시간대 추천해주실 수 있을까요?

뼈 때문에 칼슘을 먹고 싶은데 부작용이 걱정됩니다.  1일 칼슘 평균 권장량과 부작용은 무엇일까요?

변비가 심한 편입니다. 유산균도 나름 좋다는 제품 비싸게 주고 사먹고 있는데, 큰 효과를 모르겠습니다. 다른 방법을 추천해주실 수 있나요?

재택근무자입니다. 병원에 가니 결석이 생겼다고 합니다. 영양제를 먹을 때 조심해서 먹어야 할 게 있을까요?

포장된 약의 유효기간은 어떻게 되나요?  처방 일수를 조금 넘겨도 먹어도 되나요?