마늘, 정말 고혈압에 도움이 될까?

🖐 안녕하세요, 아임코치입니다. ​ 한국 사람들이 많이 먹고 좋아하는 마늘은 한국음식에서 빠질 수 없죠. 마늘은 세계 여러나라에서 건강목적으로 사용해 왔다고 해요. 마늘은 콜레스테롤 및 고혈압 포함, 심장 및 혈관 관련 질환에 효과가 있다는데요. 과연 이 정보가 사실일지 한 번 알아보도록 해요.🙂 ​ 아임코치는 여러분이 안전하게 영양제를 복용할 수 있도록 빅데이터 기반 영양제 검색 비교 서비스를 제공하고 있습니다. 부작용 없이 안전한 영양제 복용을 위해 아임코치와 함께...

[알쓸영] 석류, 정말 암예방에 도움이 될까?

🖐 안녕하세요, 아임코치입니다. ​ 석류를 먹고 싶을 때 열매로 먹으면 불편해서 주로 석류 추출물을 많이 먹는 것 같아요.  추울 때는 따뜻하게 석류티를 마시고 더울 때는 시원하게 석류주스나 석류에이드로 즐길 수 있어서 좋아요.    석류 열매는 항산화 및 항염 작용을 하는 물질을 함유하고 있다고 해요. 과연 이 정보가 사실일지 한 번 알아보도록 해요.🙂 ​ 아임코치는 여러분이 안전하게 영양제를 복용할 수 있도록 빅데이터 기반 영양제 검색 비교 서비스를 제공하고...

[알쓸영] 녹차, 정말 건강에 도움이 될까?

🖐 안녕하세요, 아임코치입니다. ​ 기온이 내려가면서 따뜻한 음료를 많이 마시게 되는데요.특히 녹차는 다이어트에 좋다고 하니 괜히 더 많이 마시는 것 같아요. 녹차는 차뿐만 아니라 아이스크림, 케이크 등 여러 음식으로 접할 수 있는데요. 녹차는 체중감소, 두통, 소화에 도움이 된다는 연구가 있습니다. 과연 이 정보가 사실일지 한 번 알아보도록 해요.🙂 ​ 아임코치는 여러분이 안전하게 영양제를 복용할 수 있도록 빅데이터 기반 영양제 검색 비교 서비스를 제공하고 있습니다. 부작용...

[알쓸영] 크랜베리, 정말 건강에 도움이 될까?

🖐 안녕하세요, 아임코치입니다. ​ 환절기 건강을 챙기기 위해 견과류를 꼭 먹어주는데요. 견과류를 먹을 때 사이사이 먹는 재미가 쏠쏠한 새콤달콤한 크랜베리를 찾아 먹게 됩니다. 크랜베리는 방광, 위, 간 질환뿐만 아니라 요로 감염에도 효과가 있다는데요. 과연 이 정보가 사실일지 한 번 알아보도록 해요.🙂 ​ 아임코치는 여러분이 안전하게 영양제를 복용할 수 있도록 빅데이터 기반 영양제 검색 비교 서비스를 제공하고 있습니다. 부작용 없이 안전한 영양제 복용을 위해 아임코치와 함께...

[알쓸영] 라벤더, 정말 건강에 도움이 될까?

🖐 안녕하세요, 아임코치입니다. ​ 아로마테라피에 관심 있으신 분이라면 한번쯤은 들어보셨을 라벤더! 라벤더는 흔히 불안과 우울증에 효과가 있다고 광고되고 있습니다. 과연 이 정보가 사실일지 한 번 알아보도록 해요.🙂 ​ 아임코치는 여러분이 안전하게 영양제를 복용할 수 있도록 빅데이터 기반 영양제 검색 비교 서비스를 제공하고 있습니다. 부작용 없이 안전한 영양제 복용을 위해 아임코치와 함께 하세요!💊            ...

[알쓸영] 생강, 정말 건강에 도움이 될까?

🖐 안녕하세요, 아임코치입니다. ​ 이제 환절기에는 따뜻한 차를 많이 마시게 되는데요. 특히 생강차도 많이 마시는 것 같아요. 생강은 메스꺼움과 구토에 도움이 된다는 연구가 있습니다. 과연 이 정보가 사실일지 한 번 알아보도록 해요.🙂 ​ 아임코치는 여러분이 안전하게 영양제를 복용할 수 있도록 빅데이터 기반 영양제 검색 비교 서비스를 제공하고 있습니다. 부작용 없이 안전한 영양제 복용을 위해 아임코치와 함께 하세요!💊        ...