집콕·재택근무에 익숙해진 몸, 이렇게 챙겨요 | 왓츠힐러

안녕하세요! 왓츠힐러 (아임코치)입니다. 따뜻한 봄이 오고 우리들에게도 소중한 일상이 돌아오고 있습니다. 모두 일상의 여유를 누리고 계신지요! 모쪼록 2년 동안의 웅크림이 여러분 모두에게 성장의 자양분이 되었길 바랍니다. 우리 직장인들 모두 지난 2년 동안 새로운 근무 경험을 하였어요. 바로 재택근무! 그런데 우리 모두가 재택근무의 장점을 알아버렸죠. 시범적으로 재택근무를 실시했던 많은 회사들이 재택근무를 주요 근무형태로 채택하고 있어요. 무작정 시작했던, 재택근무 생활,...

약사가 알려주는 칼슘 영양제 구매 전 필수체크 4가지 | 알쓸영

알면 쓸모 있는 영양 상식 알.쓸.영 ​ 내가 들어 본 영양 상식 무엇이 맞고 무엇이 틀릴까? 아임코치에서 알려드릴게요 🙂   안녕하세요, 아임코치입니다. 성장기 어린이와 청소년에게도 필요하고 골다공증이 걸리기 쉬운 중장년층에게도 필요한 영양성분하면 칼슘이 바로 떠오릅니다. 칼슘은 2030 성인에게도 필요할까요? 과복용하면 어떤 부작용이 있을까요? 아임코치 전문 약사님의 이야기를 들어보겠습니다.   © Couleur, 출처 Pixabay   2030...

[생활뉴스] 콧물과 재채기가 나오는데 코로나19 증상일까? 비염일까?

[생활뉴스] 콧물과 재채기가 나오는데 코로나19 증상일까? 비염일까? 알레르기성 비염과 코로나19 모두 맑은 콧물과 기침 증상 보일 수 있어 코로나19와 달리 알레르기성 비염은 발열과 오한 증상은 없어 출처 Unsplash 비염인의 필수품인 휴지와 비강스프레이 ​ [아웃소싱타임스 이효상 기자] 따뜻한 방바닥에 누워 만화책만 읽어도 행복한 계절, 겨울. 그러나 겨울은 비염인들에게 혹독한 계절이다. 난방 때문에 건조하고 환기도 잘 할 수 없어 괴로움이 더하다. 게다가 요즘은...

알레르기성 비염은 어떤 영양제를 먹어야 할까?

🖐 안녕하세요, 아임코치입니다. 여러분은 복용하는 혹은 복용할 영양제에 대해 궁금한 것이 생기면 어디에 물어보시나요? ​ 약국으로 뛰어간다? 친구에게 전화한다? 인터넷을 찾아본다? ​ 약 살 것도 아닌데 약국으로 무작정 찾아갈 수도 친구가 내 건강을 알아주는 것도 아니니… 원하던 답변을 들어본 기억이 없었어요 😥         아임코치는 여러분의 영양제 고민을 손쉽게 해결하기 위해 비대면 약사 이벤트를 진행했습니다. 환절기 건강...

[아임코치 상담] 알레르기성 비염, 치료방법이 있나요?

🖐 안녕하세요, 아임코치입니다. 여러분은 복용하는 혹은 복용할 영양제에 대해 궁금한 것이 생기면 어디에 물어보시나요? ​ 약국으로 뛰어간다? 친구에게 전화한다? 인터넷을 찾아본다? ​ 약 살 것도 아닌데 약국으로 무작정 찾아갈 수도 친구가 내 건강을 알아주는 것도 아니니… 원하던 답변을 들어본 기억이 없었어요 😥         아임코치는 여러분의 영양제 고민을 손쉽게 해결하기 위해 비대면 약사 이벤트를 진행했습니다. 환절기 건강...

[아임의 일기] 한국인이 사랑하는 마늘의 효과

한국인이 사랑하는 마늘의 효과 아임의 일기 마늘 편 하루를 살아가는 모든 ‘나’를 위한 일기. 몸과 마음의 건강과 행복을 위하여, 우리는 오늘도 즐겁게 열심히 살고 있습니다. 모든 ‘아임’ 파이팅!   떨어지는 낙엽을 보면서 추위를 느낄 때쯤 김장할 때가 다가오는 것 같아요. 김장하는 날이면 다 같이 모여서 김장을 하고 마지막에 김치와 수육을 같이 먹었던 기억이 나네요. ​ 김장을 하면 김치에 한국인들이 사랑하는 마늘이 듬뿍...