🖐 안녕하세요, 아임코치입니다.
아로마테라피에 관심 있으신 분이라면 한번쯤은 들어보셨을 라벤더!
라벤더는 흔히 불안과 우울증에 효과가 있다고 광고되고 있습니다. 과연 이 정보가 사실일지 한 번 알아보도록 해요.🙂
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🙋♀️라벤더가 건강에 도움된다는 게 사실인가요?
🌸라벤더는 불안, 우울증, 소화기 증상 등에 효과가 있다고 알려져 있습니다.
하지만, 라벤더가 건강에 미치는 영향은 불확실합니다.😢
라벤더 효과에 대해 확실한 결론에 도달한 고품질 연구가 불확실하기 때문이죠.
라벤더 오일 또한 불안이나 다른 상태에 도움되는지 확실하지 않습니다.
🙋♀️ 그렇다면 라벤더를 사용하는데에는 문제가 없나요?
라벤더를 가공하지 않고, 꽃이나 잎 그대로 먹는 것은 모두 안전하지만,
하지만, 라벤더가 함유된 제품의 국소사용은 일부 사람들에게 알레르기성 피부 반응을 일으킬 수 있으니 주의하셔야 해요❗
🤰임산부 & 수유부에게 미치는 영향에 대한 연구 결과가 없어, 임신중에 섭취하기에는 안전하지 않을 수 있어요.
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