떨어지는 낙엽을 보면서 추위를 느낄 때쯤

김장할 때가 다가오는 것 같아요.

김장하는 날이면 다 같이 모여서 김장을 하고

마지막에 김치와 수육을 같이 먹었던 기억이 나네요.

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김장을 하면 김치에 한국인들이 사랑하는

마늘이 듬뿍 들어가는 것을 눈으로 볼 수 있어요.

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마늘은 우리나라뿐만 아니라 세계 여러 나라에서

건강 목적으로 사용해 왔어요.

특히 콜레스테롤 및 고혈압을 포함하여

심장 및 혈관과 관련된 질환에 도움이 된다고 알려져 있어요.

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마늘을 먹는 우리들도 건강에 도움이 될 것이란

기대로 일부러도 찾아먹곤 하는데요.

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과연 효과가 확실할까요?

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다음 시간에 알아보도록 해요🤗