🖐 안녕하세요, 아임코치입니다.

여러분은 복용하는 혹은 복용할 영양제에 대해

궁금한 것이 생기면 어디에 물어보시나요?

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약국으로 뛰어간다?

친구에게 전화한다?

인터넷을 찾아본다?

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약 살 것도 아닌데 약국으로 무작정 찾아갈 수도

친구가 내 건강을 알아주는 것도 아니니…

원하던 답변을 들어본 기억이 없었어요 😥

아임코치는 여러분의 영양제 고민을 손쉽게 해결하기 위해

비대면 약사 이벤트를 진행했습니다.

환절기 건강 관련 영양제에 대한 문의를 바탕으로

아임코치 대표 약사님이 하나하나 답변을 달아드렸습니다.

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여러분들의 질문을 살펴보니

모두가 궁금해 하는 것들은 비슷했어요. 그래서 이번 시간,

많은 분들이 궁금하셨을 질문들 위주로 한 번 정리해 보았습니다.

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알레르기성 비염 고민은 아임코치에서 해결하세요!

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누구나 똑똑하고 쉽게

아임코치와 영양제를 알다

꿀의 효과:

꿀에 들어있는 소량의 꽃가루 덕분에

꽃가루에 대한 내성을 키우는 데 도움됩니다.

하지만 계절성 알레르기 비염에 미치는 연구는

소수에 불과하고 그 결과도 일관되지 않습니다.

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꿀의 안정성:

꽃가루 알레르기가 있는 사람들은 꿀벌 꽃가루, 꿀, 프로폴리스와 같은

벌꿀 제품에도 알레르기 반응보일 수 있으니 주의해야 합니다.

특히 1세 미만의 어린이는 꿀을 먹으면 안 됩니다.

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허브의 효과:

허브는 알레르기성 비염에 대해 많은 영양학적 접근이 연구되었지만,

제품이 도움되는지 보여주기엔 증거가 일관성이 없거나 너무 제한적입니다.

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허브의 안정성:

카모마일, 에키네시아와 같은 일부 허브는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

어떤 목적으로든 허브 제품을 사용하는 것에 주의하셔야 합니다.

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머위:

07년 연구에 따르면 머위가 알레르기성 비염에 도움된다고 합니다.

하지만 머위 추출물에는 간 손상, 암유발하는 성분이 있으니 주의해서 사용해야 합니다.

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프로바이오틱스:

알레르기성 비염에 효과가 있다는 증거를 찾기 어렵지만,

일부 유형의 프로바이오틱스는 도움될 수 있습니다.

하지만 면역 체계 약화 증상이 있다면 주의해 사용해야 합니다.

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A. 항산화제인 비타민C는 알레르기 반응을 낮추고,

면역력 향상에 도움줄 수 있습니다.

특히 알레르기 유발 원인 물질인 ‘히스타민’ 생성을 낮춰

과민반응을 완화 시킬 수 있습니다.

그래서 종근당 비타민C 1,000mg를 추천합니다.

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아임코치 전문가와 함께 내 몸 상태를 점검하고

평생 지속가능한 건강관리를 시작하세요.

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