[아임의 일기] 짜장면 먹고 운동해도 될까?
21.10.15

짜장면 먹고 운동해도 될까?

아임의 일기 짜장면 알레르기 편

하루를 살아가는 모든 ‘나’를 위한 일기. 몸과 마음의 건강과 행복을 위하여, 우리는 오늘도 즐겁게 열심히 살고 있습니다. 모든 ‘아임’ 파이팅!

점심에 메뉴를 고를 때 다들 어떤 메뉴를 선호하시나요?
저는 짜장면과 탕수육을 좋아해요.
언제 어디서나 호불호 없이 좋아하는 메뉴인 것 같아요.
맛있는 짜장면🍽을 먹고 바로 운동🏃을 하면
몸에 갑자기 두드러기가 나거나 숨쉬기 어려우셨던 적이 있나요?
짜장면에 들어간 밀가루 외에도 해산물🦑🐙, 우유 🥛등을 먹고 2-4시간 내에 운동을 하면
‘음식물 의존성 운동 유발성 아나필락시스’가 나타날 수 있다고 해요.
짜장면을 먹고 운동하면 무조건 알레르기가 나타나는 걸까요?
짜장면을 먹고 나서 그 후 어떻게 하면 좋을까요?
맛있는 식사 후 건강한 몸을 위해서 참고해주세요.😊

 

 

 

 

 


맛있는 짜장면, 알레르기 원인일 수 있다?