열매보다 주스로 많이 먹는 석류
아임의 일기 석류 편
하루를 살아가는 모든 ‘나’를 위한 일기. 몸과 마음의 건강과 행복을 위하여, 우리는 오늘도 즐겁게 열심히 살고 있습니다. 모든 ‘아임’ 파이팅!
가을에 수확할 수 있는 열매 중 하나인 석류는 단맛은 적지만 신맛이 강한 게 특징이에요.
석류의 열매는 작고 씨앗은 커서 먹기는 불편하지만 석류 주스나 석류 티로 편하게 즐길 수 있어요!
추울 때는 티로 따뜻하게 마셔도 좋고 더울 때는 시원하게 에이드로 마셔도 좋은 석류!
석류 열매는 항산화 및 항염 작용을 하는 물질을 함유하고 있다고 해요.
과연 석류 추출물은 안전할까요? 과연 효과가 있을까요?
다음 시간에 알아보도록 해요🤗
석류, 정말 건강에 도움될까?